最近は大雨や猛暑による警報が発令されることも増えています。
台風で大雨災害や被害が多いですよね…。梅雨時期は線状降水帯の危険や怖さも合わせて気を付けないといけないですね。
実は、お肌にも「警報」が出ているサインがあるのをご存じでしょうか。突然増えるニキビや皮脂のベタつき、毛穴の詰まりは、肌からのSOSサインかもしれません。今回は、夏に増えやすいニキビの原因と対策についてご紹介します。
気温や湿度が高くなる季節は、皮脂分泌が活発になりニキビができやすくなります。毎日しっかりスキンケアをしているつもりでも、なかなか改善しないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。今回は、ニキビができる原因と、自宅でできるセルフケア、さらに美容クリニックで行う治療についてご紹介します。健やかで美しい肌を目指すためのヒントとして、ぜひ参考にしてください。
ニキビケアで大切な3つのポイント
ニキビは「皮脂の過剰分泌」「毛穴の詰まり」「アクネ菌の増殖」が主な原因です。年齢や性別を問わず起こりますが、正しいケアで改善を目指すことができます。
① 洗顔はやさしく
ゴシゴシ洗うと肌のバリア機能が低下し、かえってニキビが悪化することがあります。朝晩2回、しっかり泡立てた洗顔料で優しく洗いましょう。
② 保湿を怠らない
「ニキビ肌だから保湿は不要」と思われがちですが、乾燥すると皮脂分泌が増えることがあります。ノンコメドジェニックの保湿剤を選び、肌の水分バランスを整えましょう。
③ 生活習慣を見直す
睡眠不足やストレス、糖質・脂質の多い食生活はニキビの原因となることがあります。栄養バランスの良い食事と十分な睡眠を心がけましょう。
天神ホリスティックビューティークリニックのニキビケア
当院では、ニキビの状態や肌質に合わせて、レーザーフェイシャル・ケミカルピーリング・ビタミンCイオン導入を組み合わせたオーダーメイド治療をご提案しています。また、栄養面から肌トラブルを見直す栄養カウンセリングも行っております。
「なかなか治らないニキビ」「繰り返す大人ニキビ」「ニキビ跡が気になる」という方は、お気軽にご相談ください。
