なぜ春はビタミンが必要なのか？
① 環境変化で“ストレス増加”
春は新生活・異動・気温差などで自律神経が乱れやすい時期。
ストレスが増えると、特にビタミンB群やビタミンCが大量に消費されます。
疲れやすい・肌荒れの原因に
② 花粉・黄砂で“炎症が増える”
春といえば花粉や黄砂。
これらは体内で炎症や酸化ストレスを引き起こします。
ビタミンC・ビタミンEが不足しやすい
肌荒れ・ニキビ・赤みの原因に
③ 紫外線が急増する
実は春から紫外線量は一気に増加します。
夏ほど対策していない人が多いのもポイント。
ビタミンCが不足すると
シミ・くすみ・毛穴トラブルにつながる
④ 冬の栄養不足の“ツケが出る”
冬は食生活が偏りやすく、ビタミン不足になりがち。
その影響が春に一気に表面化します。
肌のゴワつき・乾燥・くすみが出やすい
春に意識したいビタミン
特に！！！ビタミンC（抗酸化・美白・免疫）
ビタミンB群（疲労回復・皮脂バランス）
ビタミンA（肌のターンオーバー）
春は「肌トラブルが増える季節」ではなく、
ビタミン不足が表面化する季節です。
だからこそこの時期にしっかり補うことで、
✔ ニキビ予防
✔ 透明感アップ
✔ 肌の安定
につながります。
当院ではリポCに加えリポC+Dの取扱いも、新年度の始まりにビタミンC摂取の習慣を！！！
